MBSR • Mediation • Coaching in Ostfriesland und Online
Das wertvollste Geschenk, das wir jemandem machen können, ist unsere Aufmerksamkeit.
Thich Nhat Hanh
Schön, dass Sie da sind und sich einen Augenblick Zeit nehmen!
Möchten Sie …
- Stress ruhiger und gelassener begegnen,
- heilsamer mit Belastungen umgehen
- oder einfach präsenter sein?
Wer Achtsamkeit für sich entdeckt, lädt auch mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Dankbarkeit in sein Leben ein. Dazu entsteht eine größere Lebensfreude und Verbundenheit mit sich, anderen, dem Leben an sich – das habe ich selbst erfahren. Ein MBSR-Kurs hat mich auf diese Lebensspur gebracht. MBSR steht für Mindfulness Based Stress Reduction oder Stress durch Achtsamkeit bewältigen. Vielleicht ist es auch für Sie ein Weg, der zu einer höheren Lebensqualität führt?
Mit Coaching Stärken entdecken und Potenziale nutzen.
Oder wünschen Sie sich mit einem Coaching …
- mehr Klarheit zu gewinnen,
- ein Problem zu lösen,
- Herausforderungen gelassener zu meistern,
- sich im Einklang von Kopf und Bauch zu entscheiden und
- Ihre reflektierten beruflichen und privaten Ziele
- mit Ihren individuellen Stärken und persönlichen Erfolgsstrategien zu erreichen?
Und wenn es darum geht, Konflikte zwischen zwei Parteien zu klären, bin ich als Mediatorin an Ihrer Seite.
Tun Sie sich etwas Gutes, seien Sie sich es wert! Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Ich unterstütze Sie auf dem Weg, Ihr Potenzial zu sehen und zu leben.
Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Ihre
